很多人误以为只有女性才会出现气血不足的症状。其实不然,气血不足是不分男女的。现今生活,因为饮食、情志、脾胃失和等多种原因,导致气血不足的人越来越多。而气血不足就无法给脏腑器官、经络骨骼以充足的营养,从而导致脏腑功能减退,引起早衰。

都说眼睛是心灵的窗户,其实气血不足是可以从眼睛上看出来的。眼睛清澈明亮,说明气血充足;而眼白颜色浑浊、泛黄,则一般是肝脏气血不足的表征。这主要是因为眼白与肺和大肠有着密切的关联,如果眼白有血丝,多为肺、大肠有热症;眼袋大则说明脾胃虚弱,眼睛干涩也是气血不足的表现。此外,气血不足一般还会精神萎靡、说话有气无力等。

如何补充气血,达到气血双补的效果呢?运动是调养气血不可缺少的环节,平时可以多锻练瑜伽、太极拳等较为舒缓的运动。中医有着“久视伤血”的说法,认为长时间用眼使得气血损耗较为严重,这也就提醒广大职场人,一定要注意用眼卫生,避免用眼过度。

改善气血不足,还可以适当服用气血双补的复方阿胶浆,其组方来源于四百多年前的“两仪膏”,由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等多味药材配伍而成。东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效,同源于中医理论中的“气血互长”;又配以山楂,则行气健脾、防滋腻,从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。

多年临床试验证明,复方阿胶浆可有效提高红细胞及血红蛋白的含量,对缺铁性贫血、失血性贫血具有很好的疗效;还可通过补血滋润皮肤,使脸色红润、肌肤细腻有光泽。此外,复方阿胶浆还可通过滋阴养血补虚,强化钙素营养,改善睡眠。